딸기블루베리

오늘의 날씨 산책하기좋아요 안녕하세요 오늘 몸도 찌뿌등하고 1시간 걷기운동 하려고 운동복 입고 걷기운동 하러나갔었어요 화창한 날씨는 아니지만 걷기 좋은 날씨네요 벌써 봄 이왔는지 흐리지만 포근해요 아침 9시30분쯤에 혼자 운동 갔는데 사람이 많더라구요 다들 집에만있기 답답해서 나오겠죠~~ 저도 몇주만에 운동나간거라 땀도 나고 잠깐 걷는건데 힘들더라구요 오랜만에 1시간 운동 하고오니 얼마나 배고픈지ㅜ 참다가 참치마요 주먹밥 만들어먹었네요 밥반공기로 만들었는데 포만감이 어찌나높은지 다이어트 식단 간식 으로 좋을거같아요 운동 후 식사 잘먹고 책도 쫌 읽어봐야겠네요 나름 좋은 시간이였네요♡ 다들 건강 챙기세요^^ 올리브영 필리밀리 퍼프 웨지 스펀지 올리브영 필리밀리 퍼프 웨지 스펀지 올리브영 필리밀리 퍼프 웨지..

아침 걷기 운동 하고왔어요 안녕하세요 오늘은 날씨도 좋고 아침일찍일어나서 운동하고왔어요 9시쯤나가니깐 사람도없고 한적하니 좋더라구요 음악 들으면서 혼자 운동장4~5바퀴 돌고온거같아요 다이어트 중으로 공복 걷기 운동하면 몸도가볍고 기분도업돼니 좋더라구요 매일운동해야 다이어트 효과 볼텐데 주에 2일 정도 걷기운동 하는거같아요 젝시믹스 기모레깅스 (내돈내산) 젝시믹스 기모레깅스 (내돈내산) 젝시믹스 기모레깅스 (내돈내산) 안녕하세요 제가 저번 년도부터 살도좀찌고해서 운동겸산책할때 기능성옷 편하게 입을수있는 곳을 찾았는데요~ 몇달전부터 레깅스 후기를 적어야지 했었는데 yoo1212.tistory.com 처음 걷기운동 하시는 경우라면 30분씩하시고 점점늘려가면 좋아요 저도 30분씩운동하다가 컨디션이좋으면1~2시간..

산책하기 좋은 곳 걷기운동해요 요몇일 너무 많이먹어서 산책하기좋은 종합운동장 가서 1시간 걷고왔어요 코로나시대인 지금 여긴 사람이 많지가안네요 밖에도 사람이 무지없으니 혼자 걷기 딱좋더라구요 마스크착용 하고 음악듣고 열심히 걷다왔네요 오늘은 나팔레깅스 입고 걷기하니 역시 운동복이라 레깅스 딱좋더라구요 집에나이키운동화등있는데 클래식하게단화싣고 걸었어요ㅋ 그냥레깅스는 야해보일수있으니 가끔은 기모 나팔 레깅스 도이쁘고 좋은거같아요 바지같아보이거든요^^ 레깅스는젝시믹스가편해요 홍보아닙니다... 다이어트 살빼려고 걷기운동 하시는분들은 공복에30~40분이좋다고 예전에 유트브등 의사들이추천하는 걷기운동 찾아볼때 30~40분이좋다고하더라구요 예전에 저도 살빼려고 공복에 삼십분 넘게하다보니 점점 1~2시간 오래걷게 되더..

집순이 취미 일상 나들이 안녕하세요 오늘은 집에만있기 답답해서 마스크 쓰고 밖에 운동장나왔어요 큰운동장에 앉을자리도 넉넉하고~~~ 앉아서 티스토리 모바일로 적고있네요 큰운동장 좋긴좋네요 앉을자리도 낭낭하니~~ ㅋㅋ 신발이편하니 운동화보다 이거싣고있네요 말랑슈즈라서 호텔 뷔페일 서비스직 하시는분들 이거 검정추천해주고싶네요~~ 역시 신발은 말랑말랑한게좋아유~~~ 옆라인에는 동호회인지 모여서 재밌게 운동하는 모습도 보이네요~~ 나도 운동하고싶지만 두꺼운옷입고는 운동하기가 그렇더라구요~~~ 몇개월쉬니깐 게으름이 엄청심해졌네요ㅠㅅㅠ 옷도 사러가야하는데 당분간은 늘 그대로인 옷만입고다녀야겠어요 어디갈대도없고ㅋㅋ 일상이 많이 변했네요 머리도 미용실간지가 오래라서 거의 산발비슷해요ㅋㅋㅋ 집에서는 맨날밥만먹다보니 반찬 ..